Planificar la carrera dosificando el ritmo de menor a mayor, sobre todo en la primera mitad, donde el recorrido tiene mucho desnivel positivo a superar. Una correcta dosificación es la clave para finalizar exitosamente la carrera.
Largar la carrera con líquido y sólidos suficientes para la distancia en la que se participa. No depender para hidratarse solo de los puestos de abastecimiento, ya que esa estrategia no será la correcta. Lo ideal es ir bebiendo permanentemente pequeños sorbos para que el cuerpo se re-hidrate permanentemente y no olvidar ingerir sólidos (geles, pasas, barras energéticas, fruta, preparados energéticos, etc), ya que son el combustible que el cuerpo va a requerir durante la competencia.
Llevar la indumentaria técnica solicitada por la organizacion como obligatoria. En las Altas Cumbres a altitudes superiores a 1600 msnm, la temperatura puede bajar drásticamente si hay lluvia o tormenta en Septiembre. Teniendo la ropa técnica correcta, si el clima no es favorable, estaran protegidos/as si la temperatura baja drasticamente.
